Karate für Jugendliche und Erwachsene
Der Alltag fordert viel Kraft und Ausdauer - oftmals bleibt dann nicht mehr viel Energie für die Freizeit. Schön wäre es doch, wenn es eine Kraftquelle gäbe, in der wir verbrauchte Energien einfach wieder auftanken könnten.
Es sollte auch eine Möglichkeit sein, die relativ oft verfügbar ist, und Körper und Geist gleichermassen stärkt.
Karate erfüllt diese und noch viele andere Anforderungen. Karate ist für den Erwachsenen ein perfekter Ausgleich zum hektischen Alltag und für den Jugendlichen eine gute Vorbereitung für das Berufsleben, um (selbst)bewusst aufzutreten.
Karate führt zur physischen Verbesserung, in den Bereichen:
- Kraft
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Gewichtsabnahme
- Körperhaltung
- Gleichgewichtssinn
- Kreislauf
- Koordination und Geschicklichkeit
- Reaktionsschnelligkeit
- Körperbeherrschung
Karate führt zur psychischen Verbesserung, in den Bereichen:
- Konzentrations- und Merkfähigkeit
- Selbstvertrauen / Selbstwertgefühl
- Willensstärke
- Durchsetzungsvermögen
- Harmonie und Gelassenheit
- Freude
Es gibt keine Altersbegrenzungen nach oben, um mit diesem faszinierenden Kampfsport zu beginnen.
