Sho-dai Karate in Mönchengladbach
Sho-Dai Karate in Mönchengladbach seit 1983 Shotokan Stil & stiloffen
dkv

Herzlich Willkommen bei Sho-Dai

Unser Verein wurde 1983 in Mönchengladbach gegründet und ist Mitglied im „Deutschen Karate-Verband e.V.“ (DKV). Neben den von uns ausgeübten Stilrichtungen Shotokan-Karate und Stiloffenes Karate (SOK) bieten wir parallel auch Kyusho-Jitsu in Bezug auf effektive und effiziente Selbstverteidigung an.

Karate, Schulung für Körper und Geist

Karate wirkt sich bereits schon nach kurzer Zeit positiv auf unser Leben aus. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessern sich in hohem Maße. Wir werden ruhiger und entspannter und dadurch leistungsfähiger. Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus dem Kampf die Kunst, mit leeren Händen zu siegen. Das Karate-Training eignet sich für Klein und Groß gleichermaßen und bietet einen gesunden Ausgleich zum Alltag.

KYUSHO, die effektive und effiziente Selbstverteidigung

Die Grundlagen für Kyusho-Jitsu wurden bereits Anfang des 14. Jahrhunderts durch Tai Chi Chuan und Dim Mak in China gelegt. Das Konzept hinter dieser Kampfkunst entspricht auch heute noch dem einer effektiven und effizienten Selbstverteidigung. Nämlich innerhalb kürzester Zeit den Kampf für sich positiv zu beenden. Neben dem praktischen Training werden im theoretischen Teil Kenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), aber vor allem die Erkenntnisse aus der Neurologie, Neurophysiologie und Physik vermittelt.

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