Sho-Dai Karate in Mönchengladbach seit 1983 Shotokan Stil & stiloffen
dkv

Herzlich Willkommen bei Sho-Dai

Unser Verein wurde 1983 in Mönchengladbach gegründet und ist Mitglied im „Deutschen Karate-Verband e.V.“(DKV). Der von uns ausgeübte Shotokan-Stil gilt als weltweit verbreiteter Karatestil. Die Ausübung von Karate gehört nicht nur zu den preisgünstigsten, sondern zugleich und insbesondere zu den gesündesten Sportarten überhaupt.

Karate für Klein und Groß

Karate-Do („Weg der leeren Hand“) ist eine traditionelle Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung für Klein und Groß, bei der der ganze Körper eingesetzt wird. Im Training und Wettkampf werden alle Fuß- und Fausttechniken vor dem Auftreffen des Partners abgestoppt. Gesundheit hat oberste Priorität. Karate fördert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit und schult den Charakter.

Schulung für Körper und Geist

Karate wirkt sich bereits schon nach kurzer Zeit positiv auf unser Leben aus. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessern sich in hohem Maße. Wir werden ruhiger und entspannter und dadurch leistungsfähiger. Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus dem Kampf die Kunst, mit leeren Händen zu siegen

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